لايف ستايل
-
يمكنك تقليل الألم المزمن باتباع نظام غذائي صحي!
إن الألم المزمن هو حالة موهنة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من توفر التدخلات العلاجية…
أكمل القراءة » -
الألم في منطقتين مؤشر للسرطان الأكثر رعبا.. فانتبهوا!
قام الدكتور لوت، أخصائي الوخز بالإبر من نيويورك، بتسليط الضوء على بعض الأعراض المرتبطة بما وصفه بأنه “أكثر أنواع السرطان…
أكمل القراءة » -
13 طعاماً بسيطاً يساعد في تأمين صحة الكلى
ربما لا تكون الكلى هي أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر الشخص في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من…
أكمل القراءة » -
احذر.. 4 أطعمة تُظهر علامات الكِبَر و”تجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع”!
حذر طبيب أميركي شهير عبر حسابه الرسمي على منصة “تيك توك” من قائمة تضم أربعة عناصر غذائية يجب التقليل من…
أكمل القراءة » -
احذروا دهون البطن.. تمهّد للإصابة بالزهايمر
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض الزهايمر ، ولا يوجد علاج لهذا المرض على وجه الخصوص ، وكما كشف…
أكمل القراءة » -
طرق متنوعة لاستخدام بذور اليقطين
ليس هناك شك في أن بذور اليقطين هي قوة نظام غذائي صغير يحتوي على الكثير من البروتين والدهون الصحية والمغنيسيوم…
أكمل القراءة » -
حفنة منه يومياً.. تخفض الكوليسترول وتعزز وظائف المخ!
وجدت إحدى الدراسات أن حفنة من الفول السوداني في يوم 1 يمكن أن تمنع الخرف. يقول باحثون أستراليون إن تناول…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تجعلك صديقا لحبة أفوكادو يومياً
يتمتع الأفوكادو، المعروف باسم ”زبدة الطبيعة“، بثروة من الفوائد الصحية. من تعزيز صحة القلب والتحكم في الوزن إلى توهج البشرة…
أكمل القراءة » -
أطباء ينصحون بـ8 أكواب ماء يوميا لصحة أفضل.. وهؤلاء مستثنون
أكد فريق طبي أميركي أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا يساعد في الحفاظ على الصحة. ويقول الطبيب بنجامين براين…
أكمل القراءة » -
جدل القلاية الهوائية.. نصائح لتلافي مشاكل شائعة
كما نعلم ، لقد مر ما يقرب من 15 عاما منذ ظهور المقالي الهوائية الأولى في السوق ، ولكن عندما…
أكمل القراءة »
