أظهرت الدراسات العلمية التي أجريت في الولايات المتحدة أن تناول المزيد من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الموجودة في زيت السمك قد يساعد في الوقاية من أنواع معينة من السرطان.
وشملت الدراسة ، التي أجراها فريق تعاوني من جامعة كورنيل وجامعة جورجيا وجامعة فاندربيلت في الولايات المتحدة ، تحليلا لبيانات من أكثر من 25 مليون شخص ووجدت صلة بين تناول “الدهون الصحية” وتقليل احتمالية الإصابة بعشرات أنواع السرطان.
يقول أحد أعضاء فريق البحث:” تشير هذه النتائج إلى أن الشخص العادي يجب أن يركز على استهلاك المزيد من الأحماض الدهنية في نظامه الغذائي”.
وأظهرت الدراسة ، التي نشرت في المجلة العلمية لأبحاث السرطان ، أن المتطوعين الذين تناولوا كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الموجودة في بعض الأسماك والحبوب والمكسرات والمكملات الغذائية ، بما في ذلك زيت السمك ، كانوا أقل عرضة للإصابة بأورام أخرى تؤثر على الرئتين والقولون والمعدة والجهاز الهضمي.
وجدنا أيضا أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من أحماض أوميغا 6 لديهم مخاطر أقل للإصابة بـ 14 نوعا من السرطان ، بما في ذلك سرطان الدماغ والجلد والمثانة.
واستشهد موقع “يوم الصحة” المتخصص في الأبحاث الطبية بأعضاء فريق البحث بأن درجة الاستفادة من الأحماض الدهنية تعتمد على مؤشر كتلة الجسم ومعدل تناول الكحول وممارسة الرياضة.
لكن الباحثين حذروا أيضا من أن جرعة زائدة من أحماض أوميغا 3 تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.
