موقع بصراوي | الفن والمشاهير | كتبت: ريتاج عدنان
كشفت الفنانة فيدرا عن تفاصيل نظامها الغذائي والرياضي الذي تتبعه للحفاظ على لياقتها البدنية ورشاقتها، وذلك من خلال مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”.
في الفيديو، أكدت فيدرا أنها لا تعتمد على أي إجراءات تجميلية مثل البوتكس أو الفيلر، مشيرة إلى أنها لم تقم بأي تدخلات منذ ثمانية أشهر. وأوضحت أنها تمارس الرياضة بشكل منتظم، حيث تتراوح مدة تمارينها بين ثلاث إلى أربع ساعات يوميًا، مما يساعدها في الحفاظ على نشاطها وحيويتها.
كما تحدثت عن نظامها الغذائي، حيث تركز على تناول البروتين بكميات كبيرة، تصل إلى حوالي 110 جرام يوميًا. وأشارت إلى أنها تفضل الزبادي اليوناني والجبنة القريش واللحوم وصدور الدجاج، مع الحرص على اختيار مصادر موثوقة لتفادي الهرمونات الضارة. وأكدت على أهمية تناول الخضراوات وشرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى النوم المبكر والاستيقاظ في الصباح الباكر.
في سياق آخر، عادت فيدرا إلى الساحة الفنية من خلال مسلسل “عين سحرية” الذي عُرض في موسم دراما رمضان 2026. تدور أحداث المسلسل حول “عادل”، الشاب الذي يعمل في تركيب كاميرات المراقبة، والذي يجد نفسه متورطًا في شبكة فساد ومافيا دوائية بعد مشاهدته لجريمة قتل بالصدفة. المسلسل يضم مجموعة من النجوم مثل عصام عمر وباسم سمرة وسما إبراهيم وفاتن سعيد وجنا الأشقر، وهو من تأليف هشام هلال وإخراج السدير مسعود.
