حمية غذائية خاصة وراء تألق أولمو في المونديال: تأثير وجبات الأطفال والصيام
“`html
داني أولمو يتألق في كأس العالم 2026 بفضل برنامج غذائي دقيق
يواصل داني أولمو تقديم مستويات مميزة مع منتخب إسبانيا في كأس العالم 2026، بعدما وصل إلى البطولة في أفضل حالة بدنية خلال الموسم، وذلك بفضل برنامج غذائي وبدني دقيق أعده مع فريقه المختص.
تفاصيل البرنامج الغذائي
وكشف تقرير عن تفاصيل الخطة التي اتبعها أولمو للوصول إلى ذروة جاهزيته البدنية، وهي الخطة التي جعلته يكرر ما فعله في كأس أمم أوروبا، بعدما بدأ البطولة السابقة كبديل قبل أن يصبح عنصرًا أساسيًا وحاسمًا. هذا السيناريو يتكرر في كأس العالم، حيث تحول إلى أحد أبرز أوراق المدرب لويس دي لا فوينتي، بعدما أضفى حيوية على الأداء الهجومي ووصل إلى الولايات المتحدة في أفضل مستوياته خلال العام.
وكشف خافيير فيرنانديز ليجيرو، اختصاصي التغذية الذي عمل مع عدد من نجوم كرة القدم، أن إريك جارسيا كان حلقة الوصل بينه وبين أولمو. وقال ليجيرو: “كل شيء بدأ بفضل جارسيا، الذي أعمل معه منذ أربعة مواسم. لقد أخبر داني بالأمر، واستمع إلي. بدأنا العمل معه في موسمه الأخير بألمانيا، ومنذ انتقاله إلى برشلونة أصبحنا نعمل معًا بشكل مستمر وبكامل التركيز”.
تحليل النتائج وتصميم النظام الغذائي
وأضاف: “نحلل نتائج فحوصات الدم الخاصة باللاعبين، ثم نصمم الموسم بالكامل بناءً عليها. هذا العام، تم توجيه كل شيء بالنسبة لداني نحو كأس العالم. لكن الأمر لا يقتصر عليّ فقط، فبقية أفراد فريقه وعائلته يدعمونه، وهذا عنصر أساسي”.
وتابع: “كل شيء يتم بدقة كبيرة، مع مراقبة احتياجات كل لاعب وتحديد الأطعمة التي قد تضره أو تفيده. كما نتواصل مع المعد البدني حتى يكون كل شيء منسجمًا ومتوافقًا”.
تعديلات النظام الغذائي
وأشار اختصاصي التغذية إلى أن أحد أبرز التعديلات في
